Mandag eftermiddag i Torup

Tid: Mandag kl. 15-16

Sted: Brugsen i Torup, Torupvejen 156. Gå op ad trappen på bagsiden af huset.

Start din uge med styrkende bevægelse og rolig vejrtrækning og bevæg dig ud i ugen med med smil på læben og masser af energi.

Hver time starter blidt, så du lige kan finde dig til rette i dig selv. Herefter bevæger vi os ud i mere styrkende og varmende yogastillinger gennem dynamiske, flydende og legende flow. Du bruger dit åndedræt til at understøtte dine bevægelserne, imens du tager dig tid til at mærke efter hvad du og din krop har brug for lige nu. Timen afsluttes altid med afspænding.

Priser:

Drop-in, en enkelt time: 70 kr

Prøvetime: gratis

Tilmeld dig ved at sende en mail til astrid@flydyoga.dk eller ring til mig på 25677448.

Holdet starter 16. august 2021.